Happymed Institute intervient sur différentes thématiques dans les entreprises, associations, ONG, ministères, écoles et universités.
Au travers d'un cycle de conférences LEADERSHIP SANTE, HMI aborde les thématiques suivantes :
Prendre soin de son Corps
comment optimiser sa santé grâce à l’assiette : « Que ton aliment soit ta seule médecine » disait Hippocrate
comment trouver les meilleurs micronutriments , les aliments à éviter, optimiser ses performances physiques, ses fonctions cérébrales et sa joie de vivre par l’alimentation , découverte de la « mindful eating » (la pleine conscience dans l’alimentation)
activité physique, personnalisée selon les profils
retrouver la joie du mouvement intégré dans le quotidien , exercices réalisables chez soi, dans les transports ou au travail
pratique des auto massages et exercices de digipression antistress
Prendre soin de son Coeur
retrouver la connexion avec son coeur grâce à la respiration : découverte de la cohérence cardiaque avec appareils de biofeedback et astuces pour pratiquer soi-même
découverte de l’Intelligence émotionnelle : comprendre, identifier les émotions et apprendre à s’en servir pour mieux se connaître et mieux communiquer
les valeurs et la compassion : comment trouver du sens dans la vie et au travail pour prendre sa place et contribuer au monde
Prendre soin de son Esprit
comprendre nos pensées : explication du fonctionnement du cerveau et du système nerveux , utiliser nos pensées à des fins de développement de Soi et des autres
comment augmenter ses performances cognitives pour développer efficience , performance , innovation et créativité
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