- Yogathérapie
La yogathérapie est l’utilisation spécifique et personnalisée des outils du yoga dans le domaine de la santé, que ce soit dans une dynamique de prévention ou de soins.
Elle potentialise l’action des autres approches et vise à restaurer l’équilibre de l’individu sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.
De cet alignement vient un sentiment d’unité permettant à chacun de déployer son humanité.
La yogathérapie peut-être proposée :
- en individuel : plan d’accompagnement spécifique sur une dynamique ciblée et pouvant évoluer dans le temps; le yogathérapeute interagit avec son patient afin d’adapter en temps réel les exercices.
- en groupes : différentes thématiques peuvent être travaillées sur le lieu de travail, par exemple « soulager le mal de dos », « apprendre à faire pause », « exercices pour amener la clarté mentale » , « développer votre intuition », « que faire si vos émotions s’emballent » ,
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